강원 속초해랑중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
속초해랑중학교 [공립]
영문학교명
Sokcho Haerang Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 속초시 번영로 81 (금호동)
전화번호
033-630-8500
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
계란쪽파국 (1.5.6)
뿌링클치즈볼&닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우리고장딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 칠색보리밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
무생채 (13)
돈불고기 (5.6.10.13)
참치계란말이 (1.5)
요거타임(사과맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 259.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 김자반쇠고기밥 (5.6.16)
어묵우동 (1.5.6.9.13)
콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(선택배식) (9)
오렌지
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 귀리밥
생크림와플&딸기 (1.2.5.6)
연두부계란국 (1.5)
마라로제찜닭 (5.6.13.15)
시금치무침 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 295.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 기장밥
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
두부된장찌개 (5.6)
숯불돼지갈비 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
리치주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 143.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 참치마요밥버거 (1.5.9.13)
무장국 (5.6)
고치돈가스&데미그라스후르츠소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
포도(크림슨)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 34.4
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 흑미밥
카르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16)
육개장 (1.5.6.16)
가자미구이 (5.6)
깍두기 (9)
망고푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 305.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 찰옥수수밥
레드벨벳치즈케이크 (1.2.5.6)
꽃게탕 (5.6.8)
닭봉떡조림 (5.6.13.15)
오이부추무침
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
꽃게 : 미얀마,중국산
비고 :
칼로리정보: 670.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 강황밥
수삼닭곰탕 (15)
콩나물무침 (5)
돈육낙지볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
요거톡링&초코볼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 베트남,미얀마,인도네시아
비고 :
칼로리정보: 675.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.1
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 148.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 244.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 발아현미밥
봄동된장국 (5.6)
소불고기 (5.6.13.16)
오꼬노미야끼 (1.5.6.7.9.10.13.17.18)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 68.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.4
칼슘(mg) : 168.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 차조밥
갈릭허니브레드 (2.5.6.13)
삼태탕 (1.5)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 차수수밥
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
미역줄기볶음 (5)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
청귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 277.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 녹차카테킨밥
짬뽕순두부 (5.6.9.17.18)
간장바짝불고기&파채 (5.6.10.13.18)
감자채전 (5.6)
배추김치 (9)
우리고장사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 55.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 115.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
참나물무침 (5.6)
우동닭볶음탕 (5.6.13.15)
우리밀슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 759.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 134.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 치킨데리야끼덮밥 (1.5.6.13.15)
미소된장국 (5.6.16.18)
깐쇼새우&고구마맛탕 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
모구모구 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1003.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 현미찹쌀밥
감자어묵국 (1.5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
상추&쌈장 (5.6.13)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 872.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 59.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 149.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 콩나물밥/양념간장 (5.6)
곤드레된장국 (5.6)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
마라샹궈 (9.10.13)
배추김치 (9)
아이스짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 297.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 626명
요리명: 발아현미밥
고구마크림치즈파이 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
계란찜 (1.9)
제육채소볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 4.2



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