강원 하남초등학교 2025년 9월 급식 식단표

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기본정보

학교명
하남초등학교 [공립]
영문학교명
Hanam Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 인제군 상남면 내린천로 3195 / 하남초등학교 (상남면/ 하남초등학교)
전화번호
033-462-5304
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학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 잡곡밥
건새우아욱국 (5.6.9)
한우불고기 (5.6.16)
콩나물파채무침 (5)
깍두기 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 625.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 237.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6)
팽이버섯미소국 (5.6.9)
열무김치 (9)
초코곰 (2.5)
소시지또띠아롤 (1.2.5.6.10.12)
옥수수밀크
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 631.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 199.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 흑미밥
황태무채국 (1.5.6.9)
미역줄기볶음 (5)
임연수카레구이 (2.5.6.12)
갓김치 (9)
우유 (2)
호밀이들어간우리사과파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 클로렐라밥
물만둣국 (1.5.6.10)
쑥갓두부무침 (5)
마라닭갈비 (5.6.12.15)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 620.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 검정콩밥 (5)
얼갈이배추국 (5.6.9)
양배추쌈/양념장 (5.6)
제육볶음 (5.6.10)
애호박표고버섯볶음
배추김치 (9)
바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 된장(콩:수입)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 600.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 285.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 차조밥
한우우거지장터국밥 (5.16)
아귀콩나물찜 (5.6)
해물파전 (5.6.9.17.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 596.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 138.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 368.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12)
치커리유자청무침 (13)
꼬들오이지무침
갈비천왕닭봉구이 (5.6.12.15)
깍두기 (9)
우유 (2)
비요뜨(방) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 636.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 204.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 226.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10)
야채계란찜 (1)
청포묵김가루무침 (5.6)
열무김치 (9)
우유 (2)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 596.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 16.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 203.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-09-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 기장밥
육개장 (1.5.6.16)
미트볼야채조림 (1.2.5.6.10.12.15)
잡채 (5.6.10)
갓김치 (9)
우유 (2)
인제사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 635.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-09-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 친환경쌀밥(self)
잔치국수 (1.5.6)
오징어야채초무침 (5.6.17)
소품떡꼬치 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 377.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-09-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 팥밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
돼지갈비찜 (5.6.10)
삼색나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
밤티라미수케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 639.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 139.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 153.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 흑미밥
어묵무국 (1.5.6)
부추적채겨자무침 (13)
훈제오리구이/무쌈/머스터드D (1.2.5.6)
열무김치 (9)
연근부각/뿌링클 (5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 638.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 343.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-09-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 잡곡밥
꽃게된장국 (5.6.8)
수육 (10)
들기름막국수 (3.5.6)
아삭이고추무침 (5.6)
배추김치 (9)
무말랭이무침
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 633.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 153.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-09-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 강황업밥
동태시원탕 (5)
안동찜닭 (5.6.15)
멸치호두볶음 (5.6.14)
백김치 (9)
바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
명태 : 수입산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 641.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 260.8
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-09-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 콩나물밥(소+표)/양념장 (5.6.16)
근대장국 (5.6)
팝콘치킨 (1.5.6.12.15)
갓김치 (9)
우유 (2)
샤인머스켓
콘치즈구이 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 635.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 212.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 크림스프 (2.5.6.16)
로제스파게티 (1.5.6.12)
양배추샐러드/사우전D (1.2.5.6)
리얼직화그릴함박/소스 (1.2.5.6.10.12)
피클
우유 (2)
딸기쨈버터롤빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 623.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 283.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-09-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 김가루주먹밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10)
한돈츠쿠네 (5.6.10)
배추김치 (9)
몽슈슈오리지날롤 (1.2.5.6)
우유 (2)
인제사과
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 633.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 108.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 290.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-09-25(목)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 차수수밥
닭곰탕 (15)
쫄면야채무침 (5.6)
통모짜렐라치즈생선까스/알새우칩 (1.5.6)
배추김치 (9)
씨없는포도
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 635.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 281.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-09-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 쭈삼새덮밥 (5.6.9.10)
무채들깨국 (5.6.9)
꽃맛살샐러드 (1.5.6)
또띠아고르곤졸라피자 (2.5.6)
백김치 (9)
우유 (2)
식물성유산균 요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 158.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 373.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-09-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 보리밥
한돈김치찌개 (5.9.10)
감자채파프리카볶음 (13)
어니언치킨 (1.5.6.15)
열무김치 (9)
우유 (2)
배(인제)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
양고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부(콩:국산)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 629.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 2.5



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