전남 매성고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
매성고등학교 [공립]
영문학교명
Mae Sung High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 나주시 쌍산1길 19 , 매성고등학교 (빛가람동)
전화번호
320-7651
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 잔멸치주먹밥 (5.6.13)
새해맞이★)소고기떡국 (1.5.6.16)
야채미니어묵바/케첩 (1.5.6.12)
쥐포채볶음 (5.6.13)
쪽파김치전 (1.5.6.9)
석박지 (9)
딸기♡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 101.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 93.6
칼슘(mg) : 317.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
팽이버섯장국 (5.6)
시금치나물 (5.6)
고구마맛탕 (13)
배추김치 (9)
베라과즙워터♥
짜장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 147.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 오믈렛하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
크루통콘스프 (2.5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
야채샐러드/유자드레싱 (1.2.3.5.6.12)
고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
사과1/4
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 318.6
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 264.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 유부초밥(2개) (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니온메밀소바 (3.5.6.13)
간장무채숙주무침
깔조네
배추김치 (9)
하겐다즈 미니컵★ (1.2.5)
수제모듬피클 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 885.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 목살갈릭필라프(스크램블) (1.2.5.6.10.13.18)
국 자율의 날)유부장국 (1.5.6.7.18)
명엽채볶음 (5.6.13)
수제고르곤졸라또띠아 (2.5.6)
배추김치 (9)
츄이스티 미니도넛 (1.2.5.6)
궁채장아찌
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 393.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 귀리밥
얼큰닭곰탕 (1.5.6.13.15)
적양파부추무침 (5.6.13)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13.18)
해물파전 (1.5.6.8.9.13.16.17.18)
깍두기 (9)
사과샤벳(사과당) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 현미찹쌀밥
황태미역국 (5.6)
깻잎양념무침 (5.6)
김자반볶음 (5.6.13)
콩불(+우동사리) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 199.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 170.3
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 버터치킨카레라이스 (2.5.6.13.15.16.18)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
미트볼메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꽈배기 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 928.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 230.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 286.8
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 귀리밥
시래기된장국 (5.6)
야채계란찜 (1)
오이고추된장무침 (5.6.13)
대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 179.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 98.1
칼슘(mg) : 211.0
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 치즈불고기도리아 (2.5.6.10.13)
푸실리버섯파스타 (1.5.6.10.12.13.16)
미소장국 (5.6)
크래미사과초무침 (1.5.6.8.13)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
가나초코릿 밀크 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.2
칼슘(mg) : 344.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 차수수밥
에그타르트 ♥ (1.2.5.6)
홍고추콩나물국 (5)
두부찜&양념장 (5.6)
한식잡채 (1.5.6)
제육볶음/모듬쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
새우완탕 (1.5.6.9.10.13.16.18)
꼬들오이지무침 (13)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18)
매성's 수제유린기 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 970.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 61.3
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 145.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 308.5
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 어묵김밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
김말이&야채튀김/초간장 (1.5.6.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓
순대찜/초장 (2.5.6.10.13.16)
가래떡떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 221.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 184.2
철분(mg) : 8.9



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