전남 나주상업고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
나주상업고등학교 [공립]
영문학교명
Naju Commercial High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 나주시 함박산길 23-4 (청동/나주상업고)
전화번호
061-334-4602
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥
계란파국 (1)
꽁치김치조림 (9)
진미채볶음 (5.6.13.17)
소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기
김가루
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 545.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 54.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 95.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥
오징어무국 (17)
부추겉절이 (5.6.13)
쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9.13)
맛김
도너츠 (2.5.6)
연두부/양념장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 199.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥
열무된장국 (5.6)
숙주나물
낙지야채볶음 (5.6.13)
야채고기말이 (1.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
반달떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 621.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 136.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥
연두부달걀탕 (1.5)
닭살야채볶음 (5.6.13.15)
애호박볶음 (5.6)
미니돈까스 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 179.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 56명
요리명: 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
얼갈이된장국 (5.6)
상추무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
단팥빵 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
김가루
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기미역국 (16)
족발보쌈 (5.6.10.12.13.15)
오징어야채무침 (5.6.13.17)
잡채볶음 (5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 약고추장 (5.6.10.13)
현미찹쌀밥
맑은콩나물국 (5)
무생채
양배추샐러드 (1.5)
후라이드치킨 (5.6.15)
과일주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 883.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 102.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 87.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 나시고랭이볶음밥 (1.9.13)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
무초절이 (13)
배추김치 (9.13)
아망치즈샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 6.8
비타민A(R.E) : 85.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 현미찹쌀밥
열무된장국 (5.6)
부추겉절이 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
달걀말이 (1.5)
배추김치 (9.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 225.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 우동 (5.6.7.13.18)
닭봉오븐구이 (5.6.13.15)
시금치나물
배추김치 (9.13)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 469.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 60.8
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 62명
요리명: 쌀밥
매운콩나물국 (5)
오이생채 (5.6)
달걀말이 (1.5)
고구마치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 62명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
어묵채볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
푸딩
오리훈제 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 129.5
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 62명
요리명: 쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
숙주나물
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육오븐구이 (10)
깍두기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 960.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.3
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 50.3
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 97.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 62명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6.13)
유부장국 (5)
소떡꼬치 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
과일주스 (13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 204.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 3.0



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