제주 제주중앙중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
제주중앙중학교 [공립]
영문학교명
JEJU JUNGANG MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 선덕로5길 37 (연동/제주중앙중학교)
전화번호
064-728-0800
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 기장밥
들깨감자수제비국 (5.6)
브로콜리/초고추장(선택) (5.6.13)
명엽채볶음 (5.6.13)
오리고기주물럭 (5.6.13)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 314.9
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 소고기주먹밥 (5.6.13.16.18)
자장면 (5.6.10.13.16.18)
탕수육 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
단무지 (13)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1216.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 195.6
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 294.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 288.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 현미밥
팽이버섯두부된장국 (5.6)
오향장육 (2.5.6.10.12.13)
청경채쌈 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 56.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 317.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 야채카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
된장찌개(선택) (5.6)
배추김치 (9)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
자두
유자청양상추샐러드 (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 15.2
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 148.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 기장밥
어묵탕 (1.5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
숙주삼색나물무침
쌈배추(선택) (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 차조밥
콩나물두부된장국 (5.6)
올방개묵무침
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 201.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 425.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 흰밥(선택)
멸치주먹밥 (5.6.13.16.18)
돈코츠라면 (5.6.10.12.13.15.16)
소떡꼬치 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
초코우유 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1135.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 205.9
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 745명
요리명: 현미밥
순두부찌개 (5.9.10)
돼지고기수육조림 (5.6.10.13)
톳양파무침 (5.6)
상추,오이쌈(선택) (5.6.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기미역국 (16)
잡채 (5.6.13)
치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
거봉
찰보리빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 125.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 113.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 잡곡밥 (5)
미역두부국 (5.6)
브로콜리무침
닭간장불고기 (5.6.12.13.15)
깍두기 (13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 297.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 검정쌀기장밥
감자브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
새송이버섯볶음(선택) (5)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
시리얼요구르트샐러드 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 192.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 흰밥(선택)
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
달걀샐러드 (1.5.13)
돼지고기김치찌개(선택) (5.9.10)
배추김치 (9)
딸기요거트 (2)
마늘빵 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1132.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 297.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 299.4
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1114명
요리명: 흰밥(선택)
닭죽 (15)
오이양파무침 (13)
팽이버섯부추겉절이(선택) (5.6.13)
배추김치 (9)
천혜향감귤주스 (13)
소보루찰깨빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 120.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 82.6
철분(mg) : 2.0



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