제주 표선중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
표선중학교 [공립]
영문학교명
PYOSEON MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 표선면 표선중앙로 31 (표선면/ 표선중학교)
전화번호
064-780-7400
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 624명
요리명: 흰밥
감자떡국 (1.13.16)
돼지갈비LA구이 (5.6.10.13.18)
매운콩나물파채무침 (5.6.13)
생톳두부무침(자율) (5.6.13)
김치자율(배추, 깍두기) (9)
조각사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 805.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 101.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 132.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 624명
요리명: 현미밥(30%)
쇠고기두부뭇국(중) (5.6.16)
골뱅이무침(국수) (5.6.13)
참치김치볶음(W) (5.9)
새우튀김&포테이토&케첩 (1.5.6.9.12)
김치자율(깍두기,쪽파) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 150.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 624명
요리명: 검정쌀기장밥
근대된장국 (5.6)
깻잎겉절이(자율) (5.6.13)
치즈불닭(떡,중) (2.5.6.13.15)
오이깍두기(중) (13)
김치자율(깍두기,쪽파) (9)
사과&단감(W)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 309.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 422명
요리명: 달걀볶음밥&짜장소스(채) (1.5.6.13.16)
미소된장국(자율,중) (5.6)
사과청경채겉절이 (13)
왕갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
김치자율(배추, 깍두기) (9)
요거톡(레몬비스킷) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 263.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 312.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 624명
요리명: 돼지갈비찜(떡) (5.6.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 외국산
주꾸미 수산가공품 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 331.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 21.9
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 24.9
철분(mg) : 1.4



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