서울 내곡중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
내곡중학교 [공립]
영문학교명
NAEGOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 서초구 청계산로7길 9-20 (신원동)
전화번호
02-571-9532
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 기장밥
떡만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치들깨무침
총각김치 (9)
케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 170.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 현미찹쌀밥
치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
참나물사과샐러드 (5.6.13)
양송이크림스프 (2.5.6.10.13.16)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
육개장 (1.16)
오이도라지무침 (5.6.13)
훈제오리 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.7
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.1
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
마늘바게트 (2.5.6.13)
닭봉구이 (5.6.12.13.15)
청포도주스 (13)
오이피클
만다린양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 252.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 314.7
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 보리밥
붕어빵 (1.2.5.6)
아욱된장국 (5.6)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.12.13)
계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 227.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 278.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 514명
요리명: 귀리쌀밥
김치콩나물국 (5.6.9.13)
봄동겉절이 (13)
건파래볶음
뿌링반양념반치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
딸기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 3.6



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