경기 송운중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송운중학교 [공립]
영문학교명
Songun Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 옥구천동로 433-11 (정왕동/송운중학교)
전화번호
031-506-1230
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 찹쌀밥
생일축하케이크 (1.2.5.6.11)
들깨미역국 (5.6.9.18)
느타리당면볶음 (5.6.13)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 791.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 열무보리비빔밥/양념고추장 (5.6.9.13.16)
현미누룽지탕 (5.6)
+달걀프라이 (1)
구운김
백김치 (9)
골라먹는베라 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 332.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 옥수수알밥
근대된장국(건새우)++ (5.6.9)
알감자달콤소스조림 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
부들어묵볶음 (1.5.6.13.18)
바나나
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 760.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 281.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 현미밥
육개장+ (16)
콘치즈달걀찜 (1.2.5.6.8.13)
배추김치 (9)
찹쌀콩멸치볶음 (5.13)
망고&홍시요거트 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 695.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 269.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 315.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 귀리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
콩나물김가루무침 (5)
배추김치 (9)
오리불고기(숯불갈비맛) (5.6.13)
오리불고기(간장맛) (5.6.13)
블루코코스무디 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 942.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 224.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 424.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 수수밥
참치김치찌개 (5.6.9)
황도그린샐러드 (1.2.5.11.12.13)
포테이토치즈스틱 (1.2.5.6)
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 875.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 100.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 토핑유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
배추김치 (9)
왕돈가스 (1.5.6.10)
돈가스소스 (5.6.12.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 1373.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.0
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 20.8
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 410.5
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기뭇국 (5.6.16.18)
배추김치 (9)
쭈꾸미철판볶음 (5.6.13.16)
머위들깨볶음 (5.6.9.13)
수제고르곤콘피자 (2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 733.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치(선택) (9)
노각생채 (5.6.13)
탕수육 (1.5.6.10)
탕수육(파인)소스 (5.6.13)
얼려먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 1059.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 11.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 서리태밥 (5)
된장찌개+ (5.6.16)
스팸두부삼합 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
파래자반 (5)
수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 1001.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 181.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 354.0
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 찹쌀밥(희망)
칠리새우 (1.5.6.9.13)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
얼큰고기짬뽕 (5.6.9.10.13.15.17.18)
배추김치(선택) (9)
단무지
파인애플
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 704.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 234.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 찹쌀밥
닭살삼계탕 (15.18)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
알배기겉절이 (9.13)
동그랑땡&오미산적 (1.2.5.6.10.15.16)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 787.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.16)
딸기쉐이크 (1.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 866.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 101.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 133.7
철분(mg) : 1.6



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