전남 포두중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포두중학교 [공립]
영문학교명
Podu Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 포두면 우주로 628-34 (포두면/ 포두중학교)
전화번호
061-832-5421
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 혼합곡밥 (5)
떡국(소고기, 굴) (1.16.18)
초코마카롱 (1.2.6)
순두부달걀찜 (1.5.9)
돼지갈비찜(감자) (5.6.10.13)
오이달래무침 (5.6.13)
배추김치/중 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 205.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 98.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 혼합곡밥 (5)
쇠고기미역국 (16)
코다리엿장조림 (5.6.13)
브로콜리/초장 (5.6.13)
지파이/치폴레소스 (1.5.6.13.15.16.18)
배추김치/중 (13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 69.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 34.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 100.2
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 참치마요밥버거 (1.5.9)
자율밥
미니우동 (1.2.5.6.7.8.9.18)
김가루볶음
국물떡볶이/밀 (1.5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치/중 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 64명
요리명: 자율밥
자장면 (1.5.6.10.13.16)
애호박느타리초무침 (5.6.13.18)
반달단무지
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치/중 (13)
쁘띠쿨파인주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.9
칼슘(mg) : 158.8
철분(mg) : 4.4



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