전남 봉래중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
봉래중학교 [공립]
영문학교명
Bongrai Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 봉래면 원두길 60 / 봉래중학교 (봉래면/ 봉래중학교)
전화번호
061-833-6764
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 쌀밥
미니붕어빵 (1.2.5.6)
된장찌개 (5.6.9)
오리훈제 (1.5.6.13)
부추양파겉절이 (5.6)
갑오징어브로콜리/초장 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 216.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국 (9.16)
유채나물
무말랭이무침 (5.6.13.17)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
양배추쌈 (5.6)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 127.7
칼슘(mg) : 427.6
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.12.16)
두부미역된장국 (5.6)
도라지오이무침 (5.6.13)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.16)
치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 52.9
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 쌀밥(보조식)
떡국 (1.9.16)
양배추샐러드
어묵볶음 (1.5.6.13)
느타리나물 (5.6)
닭봉구이/고구마스틱 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 귀리밥
오리탕 (5.6.9)
무생채
버섯잡채 (5.6.10.13)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 102.3
칼슘(mg) : 290.7
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 58명
요리명: 단호박카레밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
오리엔탈샐러드 (5.6.12)
생선커틀렛/소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 233.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 3.1



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