전남 고흥과역중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고흥과역중학교 [공립]
영문학교명
Goheung Gwayeok Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 과역면 고흥로 2939-3 (과역면/고흥과역중학교(교실))
전화번호
061-832-9345
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 44명
요리명: 흑미밥
굴두부국 (5.18)
등갈비김치찜 (9.10.13)
채소계란찜 (1)
유채된장무침
얼갈이겉절이
식혜
갈릭스틱 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1152.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 44.9
비타민A(R.E) : 220.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 44명
요리명: 찰보리밥
롤케이크 (1.2.5.6)
순두부된장국 (5.6.18)
무나물 (5.6.9.13.18)
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
배추겉절이

옥수수콘치즈구이 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1285.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 180.6
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 181.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 508.9
철분(mg) : 13.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 44명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
봄동나물 (13)
오징어야채볶음 (5.6.13.17)
리얼치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 44명
요리명: 차조밥
호빵 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (16)
브로콜리/초장 (5.6.13)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
코코넛왕새우튀김&소스 (1.5.6.9.13)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1153.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.4
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 196.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 294.8
철분(mg) : 3.4



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