전남 고흥과역중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고흥과역중학교 [공립]
영문학교명
Goheung Gwayeok Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 과역면 고흥로 2939-3 (과역면/고흥과역중학교(교실))
전화번호
061-832-9345
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 현미찹쌀밥
순두부된장찌개 (5.6.18)
숙주나물
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
애호박전 (1.5.6)
배추김치
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 171.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 김치볶음밥 (5.9.15)
종합어묵국 (1.5.6)
감자핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
양상추샐러드/소스 (1.2.5.6)
달걀후라이 (1.5)
깍두기
이오 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 149.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 257.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 차조밥
떡국 (1.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
부추잡채 (5.6.10.13)
닭다리오븐구이 (5.6.13.15)
배추김치
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 111.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 161.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 홍미밥
아욱된장국 (5.6)
꽈리고추잔멸치볶음 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
옥수수야채전 (5.6)
배추김치
오렌지
양배추찜&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 274.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 차수수밥
쇠고기미역국 (16)
삼치무조림 (5.6.13)
열무된장무침 (5.6)
스팸전&케첩 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치
아몬드크로와상 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 찰보리밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
느타리버섯볶음 (5)
생깻잎지 (5.6)
닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 144.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 기장쌀밥
꽃게된장국 (5.6.8)
채소계란찜 (1)
오이생채 (5.6)
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
솔티카라멜팝콘 (2.5)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 참치주먹밥 (1.5)
잔치국수 (1.5.6)
상추겉절이 (13)
하트만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치
파인애플
옥수수콘치즈구이 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 919.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 252.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 280.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 현미찹쌀밥
쇠고기콩나물국1 (5.16)
가지나물 (5.6)
오징어야채볶음 (5.6.13.17)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치
바나나
야채계란말이 (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 178.8
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
브로콜리/초장 (5.6.13)
감자채베이컨볶음 (5.10)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
열무김치 (13)
미니초코빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 흑미밥
매콤콩나물국 (5)
메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13)
돈육보쌈 (5.6.10.13)
파프리카&오이스틱 (5.6)
마늘&버섯오븐구이
배추겉절이
식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 차조밥
새우살미역국 (9.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
두부쑥갓나물 (5)
배추김치
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 162.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 164.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
비엔나소시지조림 (2.5.6.10.15.16)
숙주나물
코다리강정 (2.5.6.12.13)
배추김치
하루요거트(사과) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 411.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 홍미밥
수제비국 (5.6.18)
닭봉조림 (5.6.13.15)
미역줄기볶음 (5)
어묵볶음 (1.5.6)
치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 143.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
두부된장국 (5.6)
오이새우나물 (9.13)
부추겉절이 (5.6.13)
오리훈제 (1.2.5.6)
배추김치
아이스슈 (1.2.5.6)
무초절이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 995.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 156.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 찰보리밥
육개장 (16)
연근조림 (5.6.13)
바지락애호박초무침 (5.6.13.18)
돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 87.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 132.2
철분(mg) : 3.4



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