전남 고흥점암중앙중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고흥점암중앙중학교 [공립]
영문학교명
Goheung Jeomam Jungang Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 점암면 해창로 306 (점암면/관사)
전화번호
061-832-7945
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 녹차잡곡밥(자율) (5)
떡국 (1.16.18)
오징어시금치초무침 (5.6.13.17)
콩나물무침 (5)
치킨까스/머스타드소스 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 844.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
메추리알감자조림 (1.5.6.13)
느타리애호박나물 (9)
돈육채소볶음/상추쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 698.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 292.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 103.4
칼슘(mg) : 225.3
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 잡곡밥 (5)
감자탕 (5.6.10)
달걀찜 (1.5.6.8.9)
새우튀김 (1.5.6.9.12)
배추김치 (9.13)
사과
다시마,브로콜리/초장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 608.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 자장밥 (5.6.10.13.16)
콩나물국(자율) (5)
단배추나물
과일탕수육 (1.5.10.11.13)
배추김치 (9.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 639.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
오리훈제/무쌈 (1.2.5.6)
김자반볶음 (5.13)
김치전 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9.13)
황금향(귤)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 873.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 62.6
칼슘(mg) : 193.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 잡곡밥 (5)
건새우미역국 (9)
매운 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
새송이버섯나물 (5)
고등어구이/양념장 (5.6.7)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 : 두부: 국내산
칼로리정보: 751.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 4.3



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