서울 광운중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광운중학교 [사립]
영문학교명
Kwangwoon Middle school
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 광운로1길 24 (월계동/광운중학교)
전화번호
02-942-2293
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘찹쌀밥
배추된장국 (5.6)
미니새송이볶음 (3.5.6.13.18)
캠핑구이 (1.2.5.6.10.15.16)
소떡갈떡 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 132.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 237.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘흑미밥
사골떡국 (5.6.13.16)
마파두부조림 (3.5.6.10.12.13.18)
부추생채 (13)
훈제오리볶음 (1.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘보리밥
된장찌개 (5.6.13)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13.18)
콩나물무침 (5)
알감자버터구이 (2.3.5.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 181.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 불고기크림파스타 (2.5.6.10.13.16.18)
떠먹는피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클
깍두기 (9)
치킨시저샐러드 (1.2.5.6.10.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘귀리밥
김치콩나물국 (5.6.9)
만두범벅 (1.5.6.10.13.16.18)
연어스테이크 (1.5.6.13.16)
총각김치 (9)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 87.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 168.7
철분(mg) : 12.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘찹쌀밥
잡채 (3.5.6.13.18)
미역국 (5.6.16)
부지깽이나물 (5.6)
갈비구이 (3.5.10.13.18)
배추김치 (9)
초코롤케이크 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘찹쌀밥
설렁탕 (1.5.6.13.16)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
김가루청포묵무침 (13)
김치전 (1.5.6.13)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 744.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 133.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘기장밥
꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
미역가락무침 (5.6.13.18)
돈까스 (5.6.10.12.13.16.18.1.2)
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 79.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 짜장쫄면 (1.5.6.10.13.16.17.18)
짬뽕국 (3.5.6.9.10.13.16.17.18)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
자두샐러드 (2.12.13)
단무지무침 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 11.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘차조밥
유부장국 (5.6.18)
수제깻잎지 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
베이컨스크램블 (1.3.10)
배추김치 (9)
허니버터아몬드 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 291.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 273.0
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 찹쌀밥
누룽지삼계탕 (2.5.6.13.15.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
미니떡갈비 (5.6.10.12.15.16)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 135.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 칼슘기장밥
쇠고기무국 (5.6.13.16)
영양부추무침 (5.6.13)
들기름시래기막국수 (3.5.6.7.13.18)
쌈장닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 121.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 158.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 수수밥
도토리묵채국 (5.6.9.13.16)
치커리사과무침 (1.5.6.12)
크림떡파스타 (2.5.6.10.13.16)
타워함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 69.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 3.6



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