경기 장내중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
장내중학교 [공립]
영문학교명
JANGNAE MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 평내로 37 (평내동/장내중학교)
전화번호
031-559-4362
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 흰밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
숙주미나리무침(장) (5.6)
배추김치* (9)
새학기축하 떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 콩나물밥/양념장(돼지고기*달래간장) (5.6.10.13)
계란파국(장) (1.5.6.9.16)
백김치* (9)
핫도그 샌드위치&감자볼(불고기-수제) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
우유*제티 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 259.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 409.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 10곡잡곡밥(칼슘강화) (5)
냉이 배추된장국(장) (5.6)
고추장떡볶이(장) (1.2.5.6.10.13.15.16)
허니버터 코다리살강정 (2.5.6.13.18)
깍두기(장) (9)
딸기(장)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 931.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.8
칼슘(mg) : 389.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 기장밥(칼슘강화)
꼬지어묵국(40g) (1.5.6.7.9.13.18)
유채나물 (5.6.13)
뼈없는닭갈비-고구마 (5.6.13.15.16)
배추김치* (9)
미니르뱅쿠키(레드벨벳크림치즈) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 597.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 222.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 201.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 흰밥
바지락 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
훈제오리냉채(건강식단) (5.6.13)
새송이버섯전 (1.5.6)
배추김치* (9)
오렌지(장)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
닭고기 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국 호주 캐나다
비고 :
칼로리정보: 766.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.1
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 보리밥(칼슘강화)
돈육김치찌개(장-전지) (5.9.10)
깻잎순볶음(장-수정) (5.6)
임연수구이 (2.5.6.13)
깍두기(장) (9)
옥수수크림 도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,호주,캐나다,중국등
비고 :
칼로리정보: 651.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 나시고랭 볶음밥(새우,닭가슴살) (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
참나물겉절이 (5.6.13)
집게다리품은튀김*칠리소스 (1.5.6.12.13)
깍두기(장) (9)
리치&코코 주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 581.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 68.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 147.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 기장밥(칼슘강화)
근대된장국(새-두) (5.6.9)
건파래볶음(오븐)건강식단 (5.13)
돼지불고기-후지-전지-고추장 (5.6.10.13.16)
배추김치* (9)
와플(딸기올린) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,호주,캐나다,중국등
비고 :
칼로리정보: 723.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 188.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 272.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 흑미밥(칼슘강화)
돼지등뼈감자탕(장-깻잎-팽이버섯) (5.6.9.10)
진미채고추장볶음(장) (1.4.5.6.13.17)
계란말이*케첩 (1.5.12)
총각김치* (9)
사과*
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
비고 :
칼로리정보: 545.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.4
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 182.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 현미찹쌀밥(칼슘강화)
동태알탕 (5.6.9.12.13.17.18)
베이컨 감자 볶음 (5.10)
수제파닭 (1.2.5.6.13.15)
김구이-참김
배추겉절이(장) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,호주,캐나다등
명태 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 690.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 162.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 보리밥(칼슘강화)
리가토니 크림 파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
얼갈이배추국(장-전통) (5.6.9)
수제함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기(장) (9)
아이스 애플망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주,캐나다등
비고 :
칼로리정보: 689.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 비빔밥&볶음고추장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국(장) (5.6.9)
계란후라이 (1.5)
닭꼬치-완제품-소스포함 (5.6.15)
깍두기(장) (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 :
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,호주,캐나다등
비고 :
칼로리정보: 734.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 282.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 11.2
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 차조밥(칼슘강화)
북어콩나물국(장) (5.6.9)
오향장육 (5.6.10.13)
사과치커리무침 (5.6.13)
배추겉절이(장) (9)
카카오아이스슈 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 628.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 154.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 흰밥
사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
쫄면무침 (5.6.12.13)
삼치살카레구이(오븐)(건강식단) (2.5.6.12.13.16)
깍두기(장) (9)
후르츠 젤리(비타민 A.C.E) (10.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 145.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 흰밥
양송이스프 (2.5.6.13.16)
임실치즈롤까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
감바스&바게트 (2.5.6.9.12.13.16.18)
깍두기(장) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 635.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 기장밥(칼슘강화)
들깨무채국(장) (5.6)
도토리묵야채무침(장) (5.6.13)
불고기낙지볶음(돼지+낙지) (5.6.10.13)
배추김치* (9)
가지포도(Sweet Sapphire)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 526.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 64.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 카레라이스-카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
카레라이스-흰밥
오이지무침(장)
반마리 옛날통닭(후라이드)*소스*흰깍두기 (1.2.5.6.13.15)
배추김치* (9)
탄산음료
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1079.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 208.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 164.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 차조밥(칼슘강화)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
마늘쫑어묵볶음(장) (1.5.6.13)
한우 부추전&양념초간장 (1.5.6.13.16)
깍두기(장) (9)
파인애플(장)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,캐나다,호주등
비고 :
칼로리정보: 742.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 52.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 10곡잡곡밥(칼슘강화) (5)
삼색 옹심이 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
닭볶음 (5.6.13.15.16)
배추김치* (9)
청귤주스 (13)
또띠아피자(고구마) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 295.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 865명
요리명: 현미찹쌀밥(칼슘강화)
옥수수면사리 마라탕 (1.5.6.10.12.13.15.16)
스틱단무지
수제 꿔바로우 탕수육 (5.6.10.11.12.13.18)
배추김치* (9)
하루요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 40.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 155.7
철분(mg) : 1.8



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