전남 중마고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
중마고등학교 [공립]
영문학교명
Jungma High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 광양시 등논4길 40 (마동)중마고등학교
전화번호
061-815-7700
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 흰쌀밥
두부호박국 (5)
한입떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
모짜렐라치즈스틱 (1.2.5.6)
김치 (9)
요거하트복숭아 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 40.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 361.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 현미밥
누룽지
양념돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
계란후라이 (1.5)
시리얼/우유 (2.5.6)
쿠앤크아몬드 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1316.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 228.4
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 321.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 277.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 스타감자 (5.6)
김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)
햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
옥수수스프 (2.5.6.16)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 277.4
티아민(mg) : 7.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 342.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 작은밥
잔치국수 (1.5.6)
오이초무침 (5.6.13)
고로케 (1.2.5.6.10.16)
김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 차조밥
김치콩나물국 (5.9)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
해쉬브라운&케찹 (5.6.12)
총각김치 (9)
바삭달콤쌀겨웨하스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 버섯맑은국
숙주나물
베이컨김치볶음밥 (1.5.6.9.10.15.16)
통살새우까스 (1.5.6.9)
김치 (9)
초코칩쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 16.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 21.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 97.3
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 작은밥
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
스마일감자&케찹 (5.6.12)
김치 (9)
불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
요거얌얌 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
별치킨카츠 (1.5.6.15.18)
김치 (9)
토마토 (12)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 110.7
철분(mg) : 1.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 김치콩나물국 (5.9)
브로콜리숙회 (5.6.13)
달걀볶음밥 (1.5.6)
오븐꿔바로우 (1.5.6.10.13)
김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 947.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 고구마감자버터구이 (2.13)
햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
크림스프 (2.5.6.13.16)
시리얼/우유 (2.5.6)
장액티브 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 513.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 474.2
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 흰쌀밥
누룽지
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
김치 (9)
망고코코푸딩
갈떡갈떡꼬치 (2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 196.2
단백질(g) : 15.1
지방(g) : 2.7
비타민A(R.E) : 9.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 0.7
칼슘(mg) : 43.0
철분(mg) : 1.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 작은밥
사골떡만둣국 (1.2.5.6.10.13.16.18)
표고버섯돼지불고기 (5.6.10.13)
베이컨양배추볶음 (5.6.10.13.18)
김치 (9)
젤리뽀
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 26.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 107.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 흰쌀밥
팽이버섯미소국 (5.6.16.18)
콩나물돼지불고기 (5.6.10.13)
김치 (9)
수제크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 282.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 438.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 잡곡밥 (5)
누룽지
마카로니사과샐러드 (1.5.6.13)
잡채 (1.5.6.13)
매콤제육주먹완자 (1.2.5.6.10.15.16.18)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 965.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 80.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 흰쌀밥
미역장국 (5.6.13)
미트볼칠리조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
해쉬브라운&케찹 (5.6.12)
김치 (9)
우리밀마늘빵 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 952.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 254.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 597.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 잡곡밥 (5)
사골파국 (2.5.6.13.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
우리쌀깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 511.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 6.6
비타민A(R.E) : 30.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 67.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 맑은콩나물국 (5)
깻잎순나물 (5.6.13)
새우필라프 (5.6.9.13.18)
감자채햄볶음 (1.5.6.10.15.16)
양념닭꼬치 (5.6.15)
김치 (9)
탱글탱글머스캣코코
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 78.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 잡곡밥 (5)
양파초절임 (5.6.13)
오징어초무침 (5.6.13.17)
베트남쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
고추바사삭오븐볼카츠 (1.5.6.15.18)
김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1046.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 101.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 속초꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
시금치된장국 (5.6)
유채나물무침 (13)
새우튀김 (1.5.6.9.13)
김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 201.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 20.8
단백질(g) : 8.8
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 153.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 기장밥
감자계란국 (1.5.6.9)
물만두&간장소스 (1.5.6.10.13.16.18)
콩나물무침 (5.6)
그린샐러드 (1.2.5.6.12)
돼지고기육전/파채무침 (1.5.6.10.13)
김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 107.1
철분(mg) : 4.7



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