제주 함덕고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
함덕고등학교 [공립]
영문학교명
HAMDEOK HIGH SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
제주특별자치도 제주시 조천읍 신흥로 9 / (신흥리 215번지) 함덕고등학교 (조천읍)
전화번호
064-780-7800
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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 307명
요리명: 돈불백열무비빔밥 (5.6.10.13)
강된장찌개(채식비빔용) (5.6)
누룽지(숭늉)
크랜베리멸치아몬드볶음(자율) (5.13)
배추김치 (9)
사과(자율)
수제감자고로케피자 (1.2.5.6.12.13)
유기농식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 904.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 257.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 395.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 307명
요리명: 자장면(밥선택) (2.5.6.10.13.16.18)
슬림단무지 (13)
과일샐러드(사,배,딸,청포)/요구르트,시리얼 (2.5.6)
포크후라이드 (1.5.6.10.12.13)
파김치 (9)
밥/김치찌개(선택) (5.9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 130.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 183.3
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 307명
요리명: 참치김치볶음덮밥 (5.6.9.13.18)
콩나물국 (5)
씨겨자오이무침 (13)
배추겉절이(생김치)
불고기피자/치즈디핑소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
바베큐폭립/감자칩 (10)
배추김치(담금) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1005.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 307명
요리명: 수제소고기롤유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
우동(중) (1.5.6.7.13.18)
배깍두기(자율) (13)
뿌링클순살치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
한라봉요구르트(친환경) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 40.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 386.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 104명
요리명: 차슈덮밥 (5.6.10.13)
미니돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
버섯굴소스볶음 (5.6.13.18)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
제주청귤주스
토마토치커리무침(키위d) (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1015.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 66.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 76.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 104명
요리명: 차조밥
얼큰홍합탕 (5.6.18)
매콤알감자조림 (2.5.6.13)
파채무침 (5.6.13)
언양식불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
요거트과일샐러드(뮤즐리/딸) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 104명
요리명: 후리가케밥 (5.6)
감자크림스프 (2.5.6.13.16)
베이컨오일파스타 (1.5.6.9.10.13)
라따뚜이 (2.5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
수제오이피클 (13)
라임레몬주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치용:배추(국내산)
고춧가루 : 배추김치용:고춧가루(국내산)
콩 : 두부:콩(국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 104.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 58.9
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 2.0



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