제주 세화중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
세화중학교 [공립]
영문학교명
SEWHA MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 구좌읍 일주동로 3132 / 세화중학교 (구좌읍)
전화번호
064-786-5700
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미보리밥
냉이된장국 (5.6)
동초나물무침(자율) (5.6)
김치볶음/찐두부 (5.6.9.13)
돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13)
소떡소떡+양념치킨소스 (1.5.6.10.12.13.15)
배추김치(자율) (9.13)
딸기(하우스)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 69.5
칼슘(mg) : 322.9
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 비빔밥(한우) (1.5.6.13.16)
유부파국 (5.6)
무생채(새콤달콤) (13)
배추김치(자율) (9.13)
우리밀코코아케익 (1.2.5.6)
무농약한라봉감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 319.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미기장밥
콩나물맑은국 (5.9)
꽈리고추연근조림(자율) (5.6.13)
치킨커틀렛+머스터드소스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9.13)
과일(사과)
파스타샐러드/발사믹D (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 제주산,1등급
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 233.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미수수밥
달걀파국 (1.9)
열무된장무침(자율) (5.6)
돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16)
얇은군교자만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치(자율) (9.13)
친환경천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 157.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.3
칼슘(mg) : 301.0
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미밥(50%)
감자팽이버섯국 (5.6)
떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
취나물무침(자율) (5.6)
도토리묵-양념장 (5.6.13)
배추김치(자율) (9.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 81.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 200.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미흑미밥
어묵우동국 (1.5.6)
안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
콩나물무침 (5)
멸치건새우볶음(자율) (5.6.9.13)
배추김치(자율) (9.13)
친환경방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 제주산,1등급
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 321.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 김치볶음밥(달걀) (1.2.5.6.9.10.13.18)
열무된장국 (5.6.9)
청포묵김무침 (5.6)
오이치커리무침(자율) (5.6.13)
고구마핫도그 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
친환경사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 291.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 76.1
칼슘(mg) : 400.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미보리밥
아욱된장국 (5.6.9)
돼지고기감자조림 (5.6.10.13)
브로콜리/초고추장(자율) (5.6.13)
고등어살카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
배추김치(제조) (9.13)
콘샐러드 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 158.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 310.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미기장밥
한우고기미역국 (5.6.16)
다진돼지고기커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(자율) (9.13)
딸기두부도너츠(미니) (2.5.6)
모둠샐러드/오리엔탈D (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 128.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 141.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미밥(50%)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
참나물양념무침(자율) (5.6)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치(자율) (9.13)
귤(한라봉)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 279.5
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미차조밥
장태무국 (5.6)
열무된장지짐(선택) (5.6)
순살간장양념치킨 (2.5.6.12.13.15.18)
갈릭웨지감자/치즈시즈닝 (2.5)
배추김치(자율) (9.13)
대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 제주산,1등급
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 장태살-국내산
칼로리정보: 889.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 298.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 잔치국수 (1.5.6.9.13)
양파장아찌(자율) (5.6.13)
고구마또띠아피자 (2.5.6)
깍두기 (9)
요거타임(사과맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 199.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 764.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 167명
요리명: 현미흑미밥
근대된장국 (5.6)
양배추오이쌈장 (5.6.13)
허니로제떡볶이 (5.6.12.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미보리밥
돼지고기몸국(제주음식) (3.10)
메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
잡채 (5.6.13)
통새우살버터플라이+머스터소스 (1.5.6.9.13)
배추김치(자율) (9.13)
멜론(GAP)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 제주산,1등급
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 새우살커틀렛-수입산
칼로리정보: 875.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 207.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미밥(50%)
우리밀들깨수제비국 (5.6)
두부고기조림 (5.6.10.13)
*양배추된장무침(자율) (5.6)
매실소스삼치구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치(자율) (9.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 삼치살-국내산
칼로리정보: 777.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미기장밥
북어포미역국 (5.6)
유채나물무침(자율) (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
닭다리살구이(머스터드) (1.5.6.13.15)
배추김치(자율) (9.13)
친환경천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 제주산,1등급
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 수산가공품 : 북어포-러시아산
비고 :
칼로리정보: 820.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.1
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 쇠고기콩나물밥+양념장 (5.6.13.16)
달걀부추국 (1.9)
시금치나물(자율) (5.6)
매콤김떡만 (1.5.6.10.12.13.16.18)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13)
배추김치(자율) (9.13)
유기농우유/친환경두유 (2.4.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 315.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 606.2
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미수수밥
열무된장국 (5.6.9)
친환경상추쌈+볶음쌈장 (5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
돼지고기양념구이 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9.13)
애플파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 238.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미보리밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
볼어묵감자조림 (1.5.6.13)
참나물무침(자율) (5.6)
배추김치(자율) (9.13)
생선커틀렛(명태살)+타르타르소스 (1.5.6.13)
꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산,2등급이상
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 :
명태 수산가공품 : 명태살커틀렛-수입산(러시아산)
비고 :
칼로리정보: 735.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 199.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 225명
요리명: 현미밥(50%)
소고기무국(한우) (5.6.16)
달걀찜 (1.2.5.9.13)
표고시금치나물(자율) (5.6)
배추김치(자율) (9.13)
과일(사과)
훈제오리채소샐러드 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산(한우) 1등급
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 223.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 3.4



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