서울 연천중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
연천중학교 [공립]
영문학교명
Yeoncheon Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 은평구 연서로41길 30 (불광동)
전화번호
02-354-0514
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 수수밥-1
삼색떡국-1 (1.5.6.16)
봄동겉절이(자)-1 (5.6.13)
콩나물무침(자)-1 (5)
바싹오리불고기(간장)-1 (5.6.13)
총각김치-1 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 938.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 53.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 현미밥
쇠고기육개장-1 (1.5.6.13.16)
포항초무침(자)-1
파프리카떡갈비조림-1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치-1 (9)
감귤주스
도토리묵양념장-1 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 254.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 기장밥-1
사골우거지국-1 (5.6.13.16)
달걀찜-1 (1)
고구마닭갈비-1 (5.6.13.15)
명엽채볶음-1 (5.6.13)
석박지-1 (9)
귤-1
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 244.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 추가밥-1
돈코츠라멘-1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
갈비만두-1 (1.5.6.10.16.18)
꼬들단무지
치커리샐러드(유자소스)-1 (12.13)
깍두기-1 (9)
푸딩(샤인머스캣)-1
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 53.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 400.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 수수밥-1
케이크 (1.2.5.6)
시래기된장국-1 (5.6)
매운돼지갈비찜-1 (5.6.10.13)
미나리숙주무침(자)-1
어묵볶음-1 (1.5.6.13)
배추김치-1 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1003.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 200.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 3.7



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