서울 상계중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상계중학교 [공립]
영문학교명
Sanggye Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 노원로 398 (상계동/ 상계중학교)
전화번호
02-936-6450
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
에그타르트 (1.2.5.6)
북어미역국 (5.6)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 누룽지(국없는날)
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
꼬들무숙주무침
닭다리양념치킨 (6.12.13.15.4.5)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 119.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 흑미찰밥
설렁탕 (5.6.13.16)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지 (9)
파인애플(조각)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 45.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 100.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘현미찰밥
오징어짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
딸기바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 12.9
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
가자미카레튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오이김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 88.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 오므라이스/소스/소시지구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
모듬피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 86.8
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘기장밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16)
도라지오이무침 (13)
너비아니구이/소스 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
레몬주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 53.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 114.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 흑미찰밥
얼큰순두부찌개 (1.5.10)
뼈없는닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
시금치프리타타 (1.2.10.12)
배추김치 (9)
마시는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘현미찰밥
두부콩나물국 (5)
감자채볶음 (5.10)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
쌈무 (1.5.6.13)
열무김치 (9)
시리얼(오레오오즈) (2.5.6)
시리얼(콘푸로스트) (5.6)
떠먹는 요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 403.0
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 64.3
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘찹쌀밥
달걀실파국 (1.5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
오징어실채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
사과*
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 138.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘찹쌀밥
마라탕 (1.2.3.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
왕만두찜 (1.5.6.10.13.16.18)
백김치 (9)
요거트푸딩 (2)
치즈샐러드*발사믹소스 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 58.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
우렁된장찌개 (5.6.9)
돼지고기불고기 (1.5.6.10.13.18)
스크럼블애그 (1.5)
배추김치 (9)
포도주스 (13)
김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 269.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘기장밥
짬뽕(주) (5.6.9.10.13.15.17.18)
고추장어묵볶음(부들) (1.5.6.13)
수제마늘닭강정 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 885.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘현미찰밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
잔멸치볶음 (4.5.6.13)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
푸실리케찹조림 (1.5.6.12)
사천식동태강정 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 토마토미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
모듬피클
요구르트 (2)
닭가슴살샐러드*허니머스터소스 (1.5.6.12.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 414.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 칼슘기장밥
크림치즈파이 (1.2.5.6)
등심샤브샤브국 (5.6.8.16)
궁채나물
돼지고기안심스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
유부팽이국 (5.6)
고추장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
쿨피스
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 167.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 14.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 숯불바베큐덮밥 (2.5.6.12.13.15)
미역장국 (5.6)
배추김치 (9)
오미자체리에이드 (13)
양상추샐러드*파인애플소스 (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 125.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 3.5



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