경기 광남중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광남중학교 [공립]
영문학교명
Kwangnam Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 광명로 785 (광명동/광남중학교)
전화번호
02-2617-6071
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 824명
요리명: 찹쌀밥(칼슘강화)
팥슈반반붕어빵* (1.2.5.6)
조랭이떡국* (5.6.16)
봄동겉절이* (5.6.13)
잡채* (5.6.10.13)
쇠고기육전과 한입산적* (1.5.6.10.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 818.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 135.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 824명
요리명: 찹쌀밥(칼슘강화)
쇠고기미역국* (5.6.13.16)
명엽채우엉조림* (5.6.13)
두부구이/스팸김치볶음* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
호랑이치킨+튀긴떡+매콤소스* (1.2.5.6.12.15)
파스퇴르딸기우유* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 876.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 62.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 334.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 824명
요리명: 달걀볶음밥* (1.2.5.6.10.15.16)
얼큰마라탕* (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
꼬들오이지무침* (13)
북경식꿔바로우+레몬소스* (1.5.6.10.11)
샤인머스캣젤리음료*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 797.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 101.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 205.3
철분(mg) : 10.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 824명
요리명: 토마토임실치즈샐러드+발사믹소스* (2.5.6.12.13)
투움바페투치니+소스* (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
닭꼬치+소스* (5.6.13.15)
깍두기* (9)
빅바게트* (2.5.6)
쿨피스자두주스* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 821.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 138.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 463.9
철분(mg) : 9.9



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