제주 탐라중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
탐라중학교 [공립]
영문학교명
TAMNA MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 신설로 56 (아라이동/ 탐라중학교)
전화번호
064-754-5000
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 927명
요리명: 수수밥
쇠고기뭇국 (5.6.16)
양파겨자소스무침 (5.6.13)
상추쌈(오이고추) (5.6.13)
돼지맥적구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
샤인머스켓
쿠앤크마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우 1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산 2등급
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 1등급
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 친환경무농약쌀/국내산
배추 : 수제 김치
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 멸치,다시마-국내산
칼로리정보: 873.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 927명
요리명: 나시고랭새우볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니 쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
오이생채 (13)
단호박구이 (2.13)
배추김치 (9)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우 1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산 2등급
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 1등급
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 친환경무농약쌀/국내산
배추 : 수제 김치
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 멸치,다시마-국내산
칼로리정보: 1021.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 131.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 126.2
칼슘(mg) : 402.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 927명
요리명: 찹쌀밥(대체식)
고기국수 (5.6.10)
무생채 (13)
양파장아찌 (5.6.13)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우 1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산 2등급
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 1등급
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 친환경무농약쌀/국내산
배추 : 수제 김치
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 멸치,다시마-국내산
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 98.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.5
칼슘(mg) : 76.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 927명
요리명: 오므라이스(소시지) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부장국 (5.6)
오이양파무침 (13)
동초나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
레몬마들렌 (1.2.5.6)
요구르트(120ml) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우 1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산 2등급
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 1등급
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 친환경무농약쌀/국내산
배추 : 수제 김치
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 멸치,다시마-국내산
칼로리정보: 886.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 3.6



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