제주 오름중학교 2025년 11월 급식 식단표

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기본정보

학교명
오름중학교 [공립]
영문학교명
Oreum Middle School
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 제주시 화삼북로 110 (도련일동)
전화번호
064-754-9400
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학급정보학급정보


2025년 11월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 👉 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-11-03(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥
김치찌개 (5.6.9.10)
브로콜리무침 (13)
마늘멸치볶음 (5.6.13)
언양식불고기/파채 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 60.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-11-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 보리밥
시금치된장국 (5.6)
곤약야채무침 (5.6.13)
블루베리무피클
순살치킨/양념소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-11-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 한우불고기비빔밥 (1.5.6.13.16)
맑은미역국 (5.6)
명엽채간장볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
마시는요구르트(친) (2)
고구마빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 293.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-11-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 30%현미밥
배추된장국 (5.6)
상추겉절이 (5.6.13)
목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
참나물전 (2.5.6)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 279.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-11-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 치즈닭갈비덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
숭늉
삼색나물무침(자율)
배추김치 (9)
천혜향감귤주스 (13)
십원빵 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-11-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 차조밥
아욱된장국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도시락김
새송이버섯구이(자율)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 270.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 보리밥
한우샤브국 (5.6.16)
오이고추된장무침 (5.6.13)
올방개묵무침 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치(담금) (9)
추로스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 955.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 303.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-11-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 밥(선택)
고기해물짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
군만두 (1.5.6.9.10.16.18)
청경채나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
단무지
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 204.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 313.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-11-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 30%현미밥
맑은콩나물국 (5)
마파두부 (5.6.10.13.18)
오이양파무침 (5.6.13)
장어튀김 (1.5.6)
배추김치 (9)
미니크로플/메이플시럽 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 232.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 297.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 친환경수수밥
오색옹심이 (5.6)
열무무침 (5.6)
뱅어포견과류볶음 (5.6.13.14)
매콤닭다리살구이 (2.5.6.12.13.15.16.17)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-11-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 기장밥
들깨배춧국 (5.6)
연두부달걀찜 (1.5.6.13)
분모자순살찜닭 (5.6.13.15)
참나물겉절이(자율) (5.6.13)
배추김치 (9)
딸기요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 278.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-11-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 보리밥
(향토)유채노물된장국 (5.6)
시금치나물무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
감자채전 (5.6)
배추김치 (9)
감귤(친)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 78.4
칼슘(mg) : 218.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-11-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
실파장국 (5.6.13)
문어초무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
흰우유(친) (2)
초코샌드케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-11-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 30%현미밥
고추장찌개 (5.6.10)
함박스테이크(직제조) (1.2.5.6.10.13.16)
채소구이
배추김치(담금) (9)
스테이크소스 (2.5.6.12.13.15.18)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 198.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-11-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 흑미밥
조랭이떡미역국 (5.6.16)
어묵볶음 (1.5.6.13)
돼지고기통마늘구이 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
쌈채소 (5.6.13)
찰보리빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-11-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 차조밥
대구탕 (5.6)
콩나물무침 (5)
로제떡볶이(찬) (1.2.5.6.10.15.16.18)
닭장각구이 (2.5.6.12.13.15.16.17)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-11-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 보리밥
근대된장국 (5.6)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
미나리무침(자율)
청포묵김무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
고르곤졸라또띠아 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 253.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 383.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-11-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 밥(선택)
우육면 (5.6.12.13.15.16.18)
중식오이무침 (5.6.13.18)
대만식지파이 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
파인애플오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 45.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.7
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-11-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 30%현미밥
감자탕 (5.6.10.13)
동초나물무침 (5.6)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
삼치살고추장구이 (5.6.13.18)
배추김치(담금) (9)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 265.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 206.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: 오므라이스소스 (2.5.6.12.13.15.18)
오므라이스(채식햄) (1.5.6.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
두부조림 (5.6.13)
청경채사과겉절이 (5.6.13)
회오리감자 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 246.4
철분(mg) : 4.5



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