서울 충암중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
충암중학교 [사립]
영문학교명
Choongam Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 은평구 가좌로5길 5 (응암동)
전화번호
070-5002-8740
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 잡곡밥 (5)
홍합미역국 (5.6.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
치커리유자무침 (13)
*배추김치 (9)
노티드케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 936.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 173.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 129.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 발아현미밥
콩나물국 (5)
상추겉절이 (5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 150.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 116.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 삼색소보루밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
0팽이버섯장국 (5.6.9.13)
양념두부조림. (5.6.13)
새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
*깍두기 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 차조밥
만두국. (1.5.6.10.13.16.18)
아망치샐러드 (2)
볼어묵볶음(간장). (1.5.6.13)
치킨커틀렛&갈릭마요S (1.5.6.15.18)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1092.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 187.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 기장밥
차돌된장국. (5.6.13.16)
돈육메추리알조림. (1.5.6.10.13)
느타리버섯볶음 (5)
*깍두기 (9)
요거톡. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 옥수수밥
얼갈이된장국 (5.6.13)
한식잡채 (5.6.10.13)
오징어제육볶음 (5.6.10.13.17)
총각김치 (9)
화산쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 수수밥.
돈육김치찌개. (5.9.10)
*숙주나물무침 (5.6)
언양식바싹불고기*파채# (2.5.6.16)
*깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 42.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 110.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
우동국물. (1.2.5.6.7.9.13.18)
스텔라st떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
단무지무침
김말이. (1.5.6.16)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.4
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 157.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 11.0
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 발아현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
건파래볶음 (13)
알감자버터구이 (2.5.13)
별별명태가스&소스 (1.5.6)
*깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 46.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 264.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 칼슘찹쌀밥
순두부달걀탕 (1.5.6)
군만두. (1.2.5.6.10.12.16.18)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
*배추김치 (9)
*청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 153.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 122.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 잡곡밥 (5)
애호박새우젓국. (5.6.9.13)
부추양파무침 (5.6.13)
오리훈제&허니머스타드 (1.2.5.6)
소떡갈떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1108.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 53.2
비타민A(R.E) : 63.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 105.5
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 차조밥
감자수제비국 (5.6.13)
제육김치볶음 (9.10.13)
계란찜. (1.9.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 128.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 138.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 칼슘찹쌀밥
육개장 (5.6.13.16)
손만두찜&양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
쑥갓두부무침 (5)
순대야채볶음- (2.5.6.10.13.16.18)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 139.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 낙지야채비빔밥 (5.6.13)
순두부백탕 (1.5.6.13.18)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)
회오리감자 (2.5.6)
총각김치 (9)
감귤&한라봉주스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 232.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 투움바파스타(충) (1.2.5.6.9.10.13.16)
크리스마스케익 (1.2.5.6)
모듬야채피클.
블루베리크림단호박범벅 (1.2.5.13)
케이준치킨샐러드! (1.2.5.6.12.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1143.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 55.5
비타민A(R.E) : 288.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 기장밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13)
꿀토마토 (12.13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
야채춘권&소스. (1.5.6.10.12.13)
*석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1142.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 59.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 508.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 발아현미밥
샤브샤브국 (5.6.7.16.18)
비엔나소세지볶음(1) (2.5.6.10.12.15.16)
가자미카레구이. (2.5.6.12.13.16.18)
*깍두기 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.9
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 후리가케밥- (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
야채고로케 (1.5.6.12.18)
*배추김치 (9)
레몬에이드
양상추샐러드&유자드레싱. (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1701.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 236.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 61.1
비타민A(R.E) : 126.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 445.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-31(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 칼슘찹쌀밥
비빔메밀국수. (3.5.6.13)
배추된장국 (5.6.13)
순살족발&보쌈/쌈장. (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
상추쌈/쌈장(G) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 224.7
철분(mg) : 3.8



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