서울 중계중학교 2025년 11월 급식 식단표

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기본정보

학교명
중계중학교 [공립]
영문학교명
Junggye Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 노원구 덕릉로76길 23 (중계동)
전화번호
02-932-2545
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 11월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 👉 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-11-03(월)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 찰보리밥
컵케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
낙지주꾸미볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
콩나물무침 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 80.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 171.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 칼슘찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
돼지고기자장볶음 (2.5.6.10.13.16)
우엉채어묵볶음 (1.5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
드링크요구르트(플레인) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 652.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 85.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-11-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 차조밥
건새우시금치된장국 (5.6.9)
돈육파채불고기 (5.6.10.13)
느타리애호박볶음 (5.9)
감자전 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 623.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 158.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-11-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
나가사키짬뽕 (5.6.8.9.13.16.17.18)
부추비트무침 (13)
훈제오리와무쌈 (1.2.5.6)
알타리김치 (9)
단감
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-11-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 계란국 (1)
따바오 (1.5.6.10.16.18)
김치닭갈비덮밥 (5.6.9.13.15)
크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16.18)
백김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 168.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.6
칼슘(mg) : 272.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-11-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 흑미밥
감자탕 (5.6.9.10)
메추리알조림 (1.5.6.12.13.16)
숙주오이무침 (13)
석밖지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-11-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5.9)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
감자채볶음 (5.13)
알타리김치 (9)
달콤떡구이 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 55.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 173.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-11-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
사천탕수육 (1.5.6.10.12.13)
머스캣쥬스
단무지
바나나샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1083.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 95.2
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-11-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 찰보리밥
육개장 (1.5.6.16)
찜닭 (5.6.13.15)
오이무침 (13)
콩나물잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 215.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 차조밥
치즈케이크 (1.2.5.6)
북어국 (1.5)
진미채고추장무침 (1.5.6.13.17)
연어구이 (1.5)
배추김치 (9)
토마토샐러드 (11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-11-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 흑미밥
얼갈이된장국 (5.6)
멸치마늘조림 (5.6.13)
돈육오징어볶음 (5.6.10.13.17)
단호박튀김 (5.6)
깍두기 (9)
과일푸딩(복숭아맛) (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 174.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-11-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 밥버거(떡갈비) (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
너츠 (2.4.14.19)
바나나
모구모구주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 22.8
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 107.5
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-11-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 흑미밥
열무된장국 (5.6)
쇠고기무조림 (5.6.13.16)
미나리낙지초무침 (5.6.13)
비엔나김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
알타리김치 (9)
허쉬초코우유 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1012.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 178.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 414.2
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-11-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
붕어빵&만쥬 (1.2.5.6)
닭곰탕 (15)
감자조림 (5.6.13)
마파두부 (5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 63.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-11-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 곤드레나물밥m (5.6)
청국장 (5.9.10)
미나리무생채 (13)
새송이버섯볶음 (5)
치킨직화구이 (1.2.5.6.12.13.15.16)
사과즙 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 160.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-11-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 차조밥
설렁탕/당면 (5.6.13.16)
아삭고추무침 (5.6)
맛살전 (1.5.6.8)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 55.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 207.6
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-11-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 944명
요리명: 꼬치어묵우동 (1.5.6)
생크림크로칸슈 (1.2.5.6)
짬뽕만두 (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 2.0



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