제주 남원중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남원중학교 [공립]
영문학교명
NAMWON MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 남원읍 남한로 36 (남원읍)
전화번호
064-766-7500
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 찰보리밥
얼갈이된장국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
오이부추무침 (5.6.13)
갈치구이 (5)
배추김치(담금) (9)
도시락김(곱창돌김)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
갈치 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.12.13.18)
반미샌드위치(1/2) (1.2.5.6.10.13)
가쓰오실파국 (5.6.7.13.18)
치커리겉절이 (5.6.13)
가지볶음 (5.6.13)
깍두기(담금) (9)
망고주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 수수밥
근대된장국 (5.6)
열무된장무침(자율) (5.6)
다시마오징어숙회 (5.6.13.17)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 322.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 보조밥(선택)
김치칼국수(채식) (5.6.9)
검정콩조림 (5.6.13)
채식찐만두 (5.6)
양파장아찌 (5.6.13)
깍두기 (9)
푸딩(요거트,골드키위맛) (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 406.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 통곡물밥
물냉면(미니) (1.2.3.5.6.15.16.18)
양파겨자무침 (5.6.13)
새송이애호박볶음 (5)
돼지간장불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
하우스감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 105.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 흑미밥
콩나물맑은국 (5)
닭고기데리야끼조림 (5.6.13.15)
건취나물무침 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 366.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 오므라이스/소시지 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
초코칩트위스트파이 (1.2.5.6)
숭늉
도라지무침(자율) (5.6.13)
여름샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
깍두기 (9)
비타민음료(자몽/라임)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 소시지(돼지고기):국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 212.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 77.3
칼슘(mg) : 106.3
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 발아현미밥
우리밀티라미슈케이크 (1.2.5.6.10)
조랭이떡미역국 (5.6.16)
열대과일샐러드 (13)
청경채무침(자율) (5.6)
파인애플함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 203.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 329.2
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 기장밥
아욱된장국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
콩나물당근무침 (5)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 234.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 344.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 흑미밥
얼큰어묵국 (5.6.18)
훈제오리야채찜/양념장 (1.2.5.6.13.16)
오이양파무침 (5.6.13)
단호박꿀찜
배추김치 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 349.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 찰현미밥
돼지갈비탕 (1.5.6.10)
숙주삼색나물무침
온두부&참치김치볶음 (5.9.13)
불고기메밀전병 (2.3.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 : 참치캔(다랑어):원양산
칼로리정보: 800.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 96.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 134.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 매콤치킨덮밥/눈꽃치즈 (2.5.6.12.13.15)
쪽파장국 (5.6)
시금치나물무침(자율) (5.6)
새우튀김또띠아롤 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
꼬들단무지
무농약천혜향주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 373.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 237명
요리명: 보리차조밥
수박화채(국그릇) (11)
연근조림(자율) (5.6.13)
돔베고기(향토) (5.6.10)
오이고추된장무침(자율) (5.6)
상추깻잎쌈 (5.6)
배추김치 (9)
현미오란다 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,죽,누룽지(쌀): 국내산
배추 : 배추김치(배추): 국내산
고춧가루 : 배추김치(고춧가루): 국내산
콩 : 두부,콩비지,콩국수(콩): 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 224.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 3.8



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