경기 가림중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
가림중학교 [공립]
영문학교명
Garim Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 오리로 616 (하안동/가림중학교)
전화번호
02-6917-0200
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 쇠고기하이라이스 (1.2.5.6.12.13.16)
수제핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 837.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 163.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 354.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 김치말이국수 (1.5.6.7.9.13.16.18)
콩나물파채무침 (5.6.13)
고기오븐구이 (10)
열무or총각김치 (9)
공신젤 (5)
추가밥
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 812.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 63.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 기장밥
감자수제비 (5.6.9)
참나물부추겉절이 (5.6.13)
고추장제육볶음 (16.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 741.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 240.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
애호박볶음 (5.9)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 777.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 227.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 흰찹쌀밥
마라탕 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
숙주미나리무침
새우까스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
머스터드소스 (1.2.5.6.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 842.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 61.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16)
미소된장국 (5.6.9)
부추양념장 (5.6.13)
양배추샐러드&케마소스 (1.5.12.13)
순살치킨(블랙알리오) (5.6.15)
깍두기 (9)
수제미숫가루 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 808.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 287.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 찰현미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
바싹불고기 (5.6.10.12.13.18)
열무or총각김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 756.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 67.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 차수수밥
콩가루배추국 (5.6)
건파래멸치볶음 (5.13)
치폴리훈제오리볶음&또띠아 (2.5.6.12.13.18)
오이김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 843.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 29.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 436.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (2.5.6.9.10.12.15.16)
삼치구이(카레or데리야끼) (2.5.6.12.13.16)
감자채볶음 (5)
열무or총각김치 (9)
코르네파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 733.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 64.5
티아민(mg) : 5.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 흑미밥
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 769.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 191.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 후리가케밥(보조) (1.2.5.6.9.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
단무지
쿨피스(맛선택)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 843.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 찰보리밥
건새우아욱국 (5.6.9)
들기름막국수 (3.5.6.13)
불닭볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
음료(청귤or애플키위) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 843.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 346.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 콩나물김치국 (5.6.9)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
장어튀김덮밥 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
덮밥소스 (5.6.12.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 736.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 378.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 524.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 510명
요리명: 물쫄면 (1.5.6.16)
양배추샐러드/참깨D (1.5.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
함박스테이크소스 (6.12.13.16)
아이스크림(베라-맛선택) (1.2.5)
추가밥
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
오징어 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 799.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 233.3
철분(mg) : 2.3



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