경기 광명중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광명중학교 [공립]
영문학교명
Gwangmyeong Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 광명시 오리로876번길 27 / 광명중학교 (철산동)
전화번호
02-2684-3669
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 발아현미밥
한우미역국* (16.5.6)
등뼈김치찜* (5.6.9.10.13)
떡잡채* (5.6.13.16)
배추김치 (9)
초코케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1153.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 177.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 쌀밥(추가밥)
(한국식)우육탕면* (5.6.10.12.13.16.18)
뿌링클치파이* (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
음료(오미자) (13)
브로콜리래디쉬샐러드&고르곤졸라치즈소스* (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 101.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 현미밥
두부감자된장국* (5.6.9)
쌈장h (1.5.6.13)
양배추쌈h
한우버섯불고기* (5.6.13.16)
배추김치 (9)
치즈어묵바* (1.5.6.13)
샤인머스켓비타민젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 805.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 81.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 233.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 귀리밥
김치어묵국* (1.5.6.9)
볶음김치(김치대체) (9.13)
통오리구이야채쌈* (1.2.5.6.12.13)
아이스망고
궁채장아찌*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1049.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 52.1
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.6
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 쌀밥(추가밥)
김치메밀국수* (1.3.5.6.9.13.16)
돈육바싹불고기&파채무침* (5.6.10.13.18)
소떡소떡* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1273.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 188.2
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 146.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 비빔밥(채소)h (5.6)
발아현미밥
팽이버섯미소장국h (5.6)
치킨스테이크/소스 (1.5.6.13.15)
쇠고기고추장볶음(약고추장)h (5.6.13.16)
배추김치 (9)
달걀후라이 (1)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1090.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 430.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 322.2
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 흑미밥
버섯수제비매운탕* (5.6)
건새우마늘종볶음* (5.6.9.13)
목살찹스테이크* (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
(수제)망고아이스티* (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 988.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 362.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
크림소금빵* (1.2.5.6.10.15.16)
콩나물국h (5.6)
양배추샐러드1
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
요거트드레싱1 (1.2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 혼합잡곡쌀밥 (5)
순두부달걀국* (1.5.6.9)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
취나물볶음 (5.6)
배추김치 (9)
매실주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 보리현미쌀밥h
순대국(얼큰)* (2.5.6.9.10.13.16)
미트볼케첩볶음* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
애호박새송이볶음* (9)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 186.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 가바현미쌀밥h
닭다리삼계탕* (5.6.15)
참나물도토리묵무침h (5.6.13)
모둠전* (1.5.6)
알감자버터구이* (2.13)
깍두기 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1082.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 129.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 보리현미쌀밥*
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
상추사과채무침* (5.6.13)
코다리강정 (4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1070.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 75.6
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 487.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 맥적구이곤드레밥* (5.6.10.13)
김치콩나물국* (5.9)
메추리알곤약조림h (1.5.6.13.18)
눈치꼬치* (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
비빔쌈장* (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1005.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 249.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 289.8
철분(mg) : 12.4
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 696명
요리명: 발아현미밥
마라탕(한국식)* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
숙주나물크래미무침*
꿔바로우탕수육/과일소스* (1.10.13)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 54.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 169.8
철분(mg) : 6.0



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